是我坏情绪太多,不怪你救赎不了我 1.去吹吹晚风吧，能吹醒的话，感冒也没关系。2.是我坏情绪太多，不怪你救赎不了我。3.放弃一个人从来都不是一瞬间的事。4.好像被我规划在未来里的人，都会走散。5.勉勉强强的东西总让人觉得没劲。6.我就站在这不争不抢，看着你爱别人。7.请你用绝对清醒的理智去压制你不该有的感情。8.... 好情绪?坏情绪?全在一念之间! 但假如你继续从身体体验入手，关切地问：“看样子真生气了。你是不是被他气得脑门疼，到现在都没缓过来？”只要你将注意力放在对他情绪的关注上，话说错了也没关系，孩子自会纠正你，说不是脑门疼，是心口堵得慌，并顺便补充更多信息。当孩子倾诉身体感觉时，你要及时给予抚慰。比如他说头疼，你就... 成年的情绪都要自我消化说说 学会消化自己的情绪说说 14、不给你安全感,没关系,要学会给自己力量。充实自己,解决好积极和消极的情绪,随遇而安不是漠不关心,是确保自己遇到任何情况都能支持自己。 15、每个人都有情绪化的时候,可不要把自己的情绪乱发在别人身上,别人没欠你什么,愿你学会冷静。 16、我要每天努力消化完自己的坏情绪,然后再来分担你的。 17、那些阴... 心情烦躁,怎么办? 倾诉,心情不高兴烦躁了,没关系,你可以给你身边的好朋友倾诉一下,当然你如果有男朋友或者女朋友,你可以告诉他们的,这样你的心情或许会好受些,不是说你的痛苦难受分享给别人你就会减轻一半吗?哈哈不知道谁说的,就这个意思。反正要学会倾诉。 发泄,心情的压抑不好可以去释放出来,如果长时间憋着真不好受,就像我一... …